Bienvenue dans Les Aventures Méditatives : votre podcast pour s’évader instantanément et découvrir la méditation autrement ! 🌿
Encore un podcast de méditation ?! 😅
La promesse habituelle des programmes de méditation guidée en français est divisée
en deux axes : la pleine conscience et la résolution de problèmes (insomnie, stress, ...).
Je ne sais pas vous, mais moi, je trouve ça chiant, triste et extrêmement réducteur.
Avec Les Aventures Méditatives, c'est une toute autre approche que je propose,
inspirée des approches de méditation que j'ai découvertes en voyageant :
des méditations récréatives et ludiques, juste pour s'évader et s'amuser,
et des partages d'expériences pour découvrir de nouvelles pratiques.
🗺️ Dans ce podcast, vous trouverez trois types d'épisodes :
Les Aventures Voyages : avec ces méditations guidées et immersives, vous serez plongé pendant une vingtaine de minute dans une destination différente chaque mois, un peu comme si on vous offrait des micro vacances à prendre où et quand vous voulez !
Les Aventures Pop Culture : cette fois-ci, la méditation vous plonge dans un film, dans une série ou autre univers culte. Sauf que cette fois, c’est VOUS le personnage principal et qu’on y glisse une touche de développement personnel !
Et les épisodes partages d’expérience : avec un invité par mois, ces épisodes-là s’adressent à ceux qui ne peuvent pas méditer, là tout de suite maintenant, mais qui seraient bien curieux d’entendre les histoires de méditation des autres. L’idée, c’est de faire un tour d’horizon des pratiques et de ce qu’elles apportent, et de donner envie d’essayer aux auditeurs qui n’auraient encore jamais médité.
Les auditeurs retrouveront donc ces épisodes 3 jeudis minimum par mois à 18h.
On reste en contact ?
@LesAventuresMeditatives et @LucilleAvoine sur les différents réseaux sociaux !
N'hésitez pas à m'écrire pour me faire vos retours ou à poster vos commentaires directement sur les plateformes qui le permettent - et surtout, abonnez-vous pour ne pas râter les prochains épisodes !
