Rozmowy o diecie, stylu życia i hormonach po 40

Witaj w podcaście o zdrowiu i hormonach po 40-tce! Jestem dietetykiem klinicznym, zielarzem, fitoterapeutą i instruktorem fitness. Od ponad 20 lat pracuję z kobietami, pomagając im odzyskać energię i radzić sobie z wyzwaniami menopauzy. Do organizmu podchodzę holistycznie, zawsze szukając pierwotnej przyczyny problemów. Oparta na nauce i praktyce, będę tu konkretnie mówić o diecie, stylu życia, skutecznej suplementacji oraz gospodarce hormonalnej. Dowiesz się, jak bez zgadywania i chaosu mądrze i świadomie zarządzać swoim ciałem.