Zen is a practice that seeks to combine the stillness of the mind with the motion of the body. It is often described as a contrast to active-passive schemes and emphasizes the integration of the mind and body. The mind-body training practice focuses on developing a balanced, integrated understanding of freedom.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Meditation. Innehållet i podden är skapat av Meditation och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
