В этом эпизоде вместе с нутрициологом Настей Вожаковой говорим о том, как иммиграция и изменение привычной жизни влияют на наше питание. Подтверждаю на своем опыте, стресс от переезда и культурные особенности новой страны сильно меняют твой привычный режим питания. Теперь ты один на один с новыми продуктами на полке в магазине и полным непониманием, что с этим всем делать. Как вести себя в этом случае, говорим подробно в выпуске.
Ищи нас здесь:
инстаграм Насти*: @amafect
тг-канал Насти: https://t.me/chrevougod
сайт Насти: https://vozhakova.tilda.ws/
мой личный инстаграм*: @marikamynina
* Социальные сети Instagram и Facebook запрещены в РФ. Компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Марина Камынина. Innehållet i podden är skapat av Марина Камынина och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
