Fylder bekymringer og selvkritiske tanker alt for meget i dit liv? Få enkle teknikker til mere ro. Lytter du med her, møder du blandt andet en eddikesur papegøje og en superdygtig mindfulness-instruktør.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mindhelper.dk. Innehållet i podden är skapat av Mindhelper.dk och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
