Vil du gerne have det lidt lettere med din nervøsitet? 18-årige Amalie har et godt råd til dig: Sig hvordan du har det! Få inspiration til, hvordan du gør, og hør hvorfor det hjælper dig.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mindhelper.dk. Innehållet i podden är skapat av Mindhelper.dk och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.