I denne ukens "Ukesrapport med Anders & Thomas" tar vi en nær titt på de dager når helse og hvile ikke står på vår side. Vi diskuterer effekten av sykdom og lite søvn på treningen og deler personlige erfaringer om hvordan dette påvirker både kropp og sinn. Bli med oss for å utforske strategier for å håndtere disse utfordringene og hvordan vi kan tilpasse treningen for å opprettholde fremgang – eller når det er lurt å bare ta en pause.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anders Muren og Thomas Brun. Innehållet i podden är skapat av Anders Muren og Thomas Brun och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
