Vi går igenom resten av boken “The Art of Noticing” av Rob Walker och utforskar fler övningar att stärka vår uppmärksamhetsförmåga i en allt mer distraktionsfylld omvärld.
00:00:00 Uppsnack
00:12:13 Sammanfattning förra avsnittet
00:14:05 Att notera andra
00:20:56 Kreativitet
00:26:26 Att notera saker om sig själv
00:29:07 Att vara i ögonblicket
00:37:07 Din uppmärksamhet som en gåva
00:42:13 Uppmärksamhetsanteckningar
00:47:13 Att göra grovgörat
00:52:58 Lokala missions
00:59:17 Hitta ditt fjärde ställe
01:03:40 Träna på att vara uppmärksam
Källor:
Rob Walker - The Art of Noticing: 131 Ways to Spark Creativity, Find Inspiration, and Discover Joy in the Everyday
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör #LÄTTRÖRLIGT. Innehållet i podden är skapat av #LÄTTRÖRLIGT och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
