️>>>欢迎来到爱修园地板冥想,提升全身的触觉、感知。 ️>>>请准备好一个大毛巾或是小抱枕。 ️>>>邀请自己在安静的房间里,平躺下来,把毛巾或抱枕放在颈部,完美的支撑,调整身体的姿势,安静的平躺下来,双手放在身体两侧。双脚自然的分开,把注意力带回到你的身体。 Rss Apple Podcaster →