Kan yoga hjälpa mot sorg? Mot stress, oro och ångest? JA! Och mycket, mycket mera. Om detta berättar härliga Anna Andersson, utbildad yogainstruktör. När du yogar så svarar kroppen direkt – immunförsvaret blir bättre, celltillväxten ökar, sinnet lugnar ner sig. Som forskaren och läkaren Peter Blomstrand uttrycker det: ”Om yogan vore en tablett skulle vi läkare skriva ut den till väldigt många”…
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sveriges Auktoriserade Begravningsbyråer. Innehållet i podden är skapat av Sveriges Auktoriserade Begravningsbyråer och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
