I detta avsnitt guidar dig Annika in i en grundande meditation som tar dig till djupet av din själ och hjärta.
Ett verktyg att ta till nu innan juletider för att behålla en lugn och centrerad känsla. Vi är här för att påminna dig om vad som verkligen är viktigt,
och för att du inte ska gå in i stress eller görande.
Lyssna på meditationen på morgonen för ny energi, på kvällen för återhämtning eller på din promenad i skogen.
Du kan lyssna så många gånger du behöver och det blir även veckans Activation att ta till detta verktyg.
Vi hoppas att du finner inspiration i vår podd och att du supportar oss genom att sprida podden till dina vänner.
Tagga oss gärna på insta i stories när du lyssnar eller gör veckans Activation. Ditt support betyder mycket för oss!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Åsa Stace & Annika Panotzki. Innehållet i podden är skapat av Åsa Stace & Annika Panotzki och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
