اپیزود ۸۶ (فصل نهم): تمرین در طول کشیده شده عضلاتبررسی تحقیقات انجام شدهاشاره به روش تکرارهای نیمهمهمان: سامان صمیمیان و یاسین لکتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Farshid Nezakati. Innehållet i podden är skapat av Farshid Nezakati och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.