Kom till rätta i en skön liggande position, vi kommer att göra en traditionell yoga nidra, som också kallas för yogisk sömn. Vi utforskar våra medvetandenivåer och hjälper kroppen att släppa taget och bara via. Växlar över från görandet till varandet.
💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida yoga & mindfulness till fler.
👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Camilla Strandmark. Innehållet i podden är skapat av Camilla Strandmark och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
