Välkommen till denna meditation som är för att hjälpa oss att släppa taget om oro och ångest. Vi riktar uppmärksamheten till tyngd, spänningar, stress, oro eller ångest och låter vattenfallet hjälpa oss att acceptera och släppa taget.
💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida yoga & mindfulness till fler.
👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Camilla Strandmark. Innehållet i podden är skapat av Camilla Strandmark och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
