I detta avsnitt får du lyssna till workshopen Friskt Flöde! som ger ett smakprov på innehållet i kursen med samma namn.
Friskt flöde är en en nystrukturerad, djupgående och praktiskt upplagd kurs i 7 moduler, där du steg för steg lär dig att:
Allt är uppbyggt med pedagogiska texter, instruktionsvideor, steg-för-steg-guider och reflektionsmaterial som hjälper dig att skapa din egen rutin för ett friskare flöde i kropp och sinne.
I kursen får du kunskap och praktiska verktyg för att:
Öka blod- och lymfcirkulation och minska stress
Minska svullnad, stagnation och tröghet
Stärka immunförsvaret och kroppens avgiftningssystem
Frigöra energi och skapa inre lugn
Återknyta kontakten med din kropp och rytm
Erbjudandena jag berättar om i inspelningen gäller till midnatt fredag 11/4 // Jenny
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
jennysjobergyoga. Innehållet i podden är skapat av jennysjobergyoga och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.