Hur trött är du idag? Att kämpa med sömnen är något som många föräldrar kan känna igen sig i och ofta haglar tipsen över en så fort man ber om råd. Vi har passat på att intervjua en expert på just sömn - för att kunna få de bästa svaren! 

Hanna Bergenkull är utbildad inom sömn och är expert på just barns sömn. Ungefär 30% av alla föräldrar har det kämpigt med sömnen och även om det kan finnas olika grader av sömnsvårigheter, så är det många som behöver en hjälpande hand. Hur ska man göra för att hantera dålig sömn? I det här avsnittet guidar Hanna oss genom alla hennes tankar, råd och expertis! Missa för Guds skull inte det här - perfekt att lyssna på när du vaggar liten bebis om natten eller på barnvagnspromenaden. 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Baby Journey. Innehållet i podden är skapat av Baby Journey och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.