T4 | Ep.29 | Regreso a la esencia | Con Omar Cruz

Regresar a la esencia del yoga es, hoy más que nunca, un acto revolucionario.
En un mundo donde el yoga moderno parece obsesionarse con posturas perfectas, comparaciones silenciosas y espiritualidad de apariencia… este episodio te invita a mirar más adentro, a volver al origen, a reconectar con lo que verdaderamente transforma.

En este podcast, Omar Cruz comparte una reflexión profunda sobre:
🜂 El lado B del yoga moderno: las trampas del ego, la intensidad mal dirigida y la presión de “verse yogui”.
🜂 Qué significa realmente “la esencia del yoga” en tu práctica.
🜂 La guía del Bhagavad Gītā para volver al camino interior, con tres versos fundamentales (2.50, 6.23 y 18.26).
🜂 Un storytelling muy personal sobre cómo ha evolucionado su propia práctica a lo largo de casi dos décadas.
🜂 Consejos claros para regresar tú también a tu esencia, en cualquier etapa de tu camino.

Verso destacado (BG 6.23):
“Que esto sea conocido como yoga: la separación del sufrimiento.
Este yoga debe practicarse con determinación y con una mente que no desfallece.”

✨ Este episodio es una invitación a soltar la exigencia, recuperar la autenticidad y transformar tu práctica desde adentro hacia afuera.