Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц
Получите скидку в 10% на запись вашего первого подкаста! Заходите на сайт https://f2fst.ru, пишите, звоните и называйте промокод RUNFAQ — и вуаля! — ваша первая запись на 10% дешевле!
Что делать бегуну зимой? На улице холод или слякоть, а иногда и то, и другое; в манеже нечем дышать, а в фитнесе нет нормальной беговой дорожки. Чем заняться в осенне-зимний период, чтобы весной беговые результаты были лучше? В чем главный плюс сборов и кэмпов? Миллион самых разных вопросов про так называемый «базовый период» обсуждаем с Андреем Фарносовым, тренером бегового клуба «Пыльные Гантели», организатором и тренером беговых и трейловых кэмпов.
Андрей Фарносов — рекордсмен Европы в закрытых помещениях на 2000 м с/п, двукратный Чемпион России, специалист по средним дистанциям, член сборной команды России по легкой атлетике (1998-2019 гг.), мастер спорта международного класса. Как тренер работал с Константином Плохотниковым и Савелием Савлуковым, спортсменами-паралимпийцами, тренирует Александра Сторожева и беговой клуб «Пыльные Гантели».
Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/
Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — https://sgushennka.ru/
Вопросы и сотрудничество: leesnick@gmail.com
Андрей Фарносов:
● IG — https://www.instagram.com/andreyfarnosov/
● VK — https://vk.com/id472344417
● Кэмп «Пыльных гантелей», январь 2025 г. — https://t.me/dusty_dumbbells/498
● Trunnercamp А. Сторожева и А.Фарносова — https://trunnercamp.ru/
Что еще посмотреть:
● RUNFAQПодкаст с Юрием Сдобниковым — https://youtu.be/P7RC14Hg2hc?si=doHgGVlf_J7CI_NT
● RUNFAQПодкаст с Алексеем Реунковым — https://youtu.be/5vbZ4CzgBwk?si=_fzTNuGZVd6Dx5At
● RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — https://youtu.be/BMATRiMejgA?si=2Qg0H9whAjakQjGy
● RUNFAQПодкаст с Светланой, Артёмом и Степой Аплачкиными —
https://youtu.be/RACnfhwCAlI?si=s-WkwnASXFrTH8fs
● RUNFAQПодкаст с Диной Александровой —
https://youtu.be/3_gVDIK60tw?si=O5WFEm9GB9D5NKob
● RUNFAQПодкаст с Александром Роготенем —
https://youtu.be/9N02hOML124?si=SrwAMsi4BbjLOm_H
Игорь Лисник:
● TG — https://t.me/runtoruntorun
● IG — https://www.instagram.com/leesnick
● Сайт — https://lisnik.ru
● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik
● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow
● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku
● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq
● RUN FAQ YT — http://www.youtube.com/@runfaqrus
● RUN FAQ YT ENG — http://www.youtube.com/@runfaq
Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Подписывайтесь и комментируйте! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.
Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.