Lars Mæland er denne uka både gjest og medprogramleder, da Tommy glimrer med sitt fravær av en meget gyldig årsak... Lars har vært fysisk trener for det norske alpinlandslaget gjennom flere år og har trent store idrettsprofiler som Aksel Lund Svindal, Kjetil Jansrud, Aleksander Aamodt Kilde og Henrik Kristoffersen blant mange andre.I denne episoden snakker Lars om hvordan han jobbet med disse toppidrettsutøverne og hvordan man kan gå til verks når man skal trene utøvere på et så høyt nivå. Hva er stegene man må følge og hvordan kan man bryte ned komplekse idretter slik at man vet hva man skal trene på når det kommer til det fysiske?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Litt for personlig trener. Innehållet i podden är skapat av Litt for personlig trener och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
