【節目製作集資活動】


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本集內容


※《食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病》


※飲食對健康很重要,你應該要「認真」的吃。


※大原則:(一)吃「全食物」(避免加工)、(二)「蔬食」:植物性食物比動物性好。


※要常吃五種重要食物:水果、豆類、漿果、蔬菜、堅果。愈是色彩繽紛的蔬果愈好。


※你每天吃的才是重點,偶爾為之的放縱影響不大。


※關於《心經》的濃縮,志龍和小白都說錯了,是從500多萬字濃縮到260字。


※有聽眾提醒,絲瓜、蘆筍、韭菜、並不是十字花科蔬菜,特此更正。



合作邀約


dragon1943@gmail.com


- 企劃主持:志龍、白白


- 成音剪輯:Hunk Chen


- 視覺設計:Hunk Chen


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