Pourquoi c'est si difficile de lâcher ton téléphone ?
Entre pression sociale, addiction et besoin de ralentir, dans cet épisode, je te fait plonger au cœur de notre relation aux écrans.
Avec le témoignage éclairant de Laurie, l'analyse approfondie d'Emmanuelle, et les histoires inspirantes de Maxime et Madeleine, nous explorons notre relation complexe aux écrans. Découvre des conseils pratiques et des stratégies pour rétablir un équilibre sain entre numérique et santé mentale.
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