Der Mai ist Mental Health Awareness Monat - und wie schon in den letzten beiden Jahren habe ich mir auch dieses Jahr wieder eine Expertin zu diesem Thema eingeladen.
Dr. Teresa Wenhart ist Psychologin und Cellistin und gilt als Pionierin schemaorientiertes Coaching speziell für Musiker*innen anzupassen. In unserem Gespräch haben wir uns aber nicht nur angeschaut, was ihre Arbeit als Schematherapeutin so besonders macht, sondern vor allem wie uns Emotionen beim Üben unterstützen aber auch behindern können.
Es ging um unseren inneren Kritiker, den inneren Beschützer und was Teresa unter unseren „Inneren Orchester“ versteht.
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