I pride myself on getting a lot done in a short amount of time, and still making time for the things in my life that are important to me like health and family. This week, I'm breaking down the calendaring technique that has changed my life and allowed me to stay on task.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Shannon Ritchey, PT, DPT. Innehållet i podden är skapat av Dr. Shannon Ritchey, PT, DPT och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.