Hvordan kan det være, at vi nogle gange ikke kan mærke kontakten eller kærligheden selv om den er der? Og hvad i os er det, der kan blive ved med at ikke opdage, eller skubbe væk, lige præcis det vi ønsker os mere af?
Det taler jeg (blandt andet) om i denne afrundende episode i temaet "Alene" (om oplevelsen af ensomhed, eller at være alene i verden). Med forståelse og blidhed for de spor i os.
Jeg kommer også ind på de forskellige utrygge tilknytningsmønstre og hvordan det her kan se ud der, og lidt om hvordan vi arbejder i terapien.
Og ikke mindst kommer jeg med konkrete bud på hvordan du selv kan arbejde med det her i dig selv. Hvis du vil.
Der vil komme flere samtaler mellem Charlotte og mig, selv om jeg skriver at denne episode afrunder temaet.
Jeg nævner i episoden:
Diane Poole Heller "relaxed in the relational field" https://dianepooleheller.com/
Stephen Porges The social engagement system https://www.stephenporges.com/
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lotte Pia Stenfors. Innehållet i podden är skapat av Lotte Pia Stenfors och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
