Avsnitt 213: Mestre STRESSBALANSEN din og få mer ENERGI og GLEDE enn du trodde var mulig Level Up med Anniken Binz Spela Dela Facebook Twitter Kopiera länk
Hvorfor føles det som om vi aldri har nok tid, selv i en verden full av teknologi og hjelpemidler? Hva skjer egentlig i kroppen når stress blir normalen, og hvordan påvirker det tankene, følelsene og helsen din? Og viktigst av alt – hvordan kan du finne ekte balanse i en travel hverdag ved å redusere stress, skape bedre vaner og sette sunne grenser? I denne episoden av Level Up får du konkrete verktøy for å ta tilbake kontrollen, skape mer indre ro og finne en livsstil som gir deg energi og glede. 🎧 Klar for å finne din balanse? Trykk play! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Rss Apple Podcaster →