Hva skal egentlig til for å få til en varig livsstilsendring?


Hvordan bygger du gode vaner som varer livet ut?


Og hvordan kan du ta best vare på deg selv, så du får tilbake gløden?


I denne episoden av Level Up har jeg med meg Rita Parvanova som har over 30 år i treningsbransjen! Hun deler sine beste tips om hva som faktisk fungerer når du vil skape et liv med mer energi, balanse og god helse 💪✨


Hvis du vil slutte å starte på nytt hele tiden og faktisk lykkes med dine helse- og treningsmål, er denne episoden for deg! 🎧✨


Instagram:

https://www.instagram.com/ritaparvanova/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anniken Binz. Innehållet i podden är skapat av Anniken Binz och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Senast besökta

Level Up med Anniken Binz

212: Hvordan bygge en sunn livsstil som varer livet ut med Rita Parvanova

00:00