Stress, overbelastning og autoimmune sykdommer rammer kvinner oftere enn menn – men hvorfor er det sånn?
Hvordan kan vi begynne å ta bedre vare på oss selv – uten skyld og skam?
I denne episoden har jeg med meg Ragnhild, også kjent som Mindfulnesslegen, for å snakke om sammenhengen mellom stress, hormoner, livsstil og helse. Vi dykker inn i hvorfor kvinner er mer utsatt, hvordan kroppen vår gir oss signaler vi ofte ignorerer, og hva vi kan gjøre for å forebygge og helbrede oss selv. Dette er en viktig episode for deg som vil forstå kroppen din bedre og ta grep for å leve et friskere og mer balansert liv 💛
🎧 Lytt nå og del gjerne episoden med en venn som trenger den!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Anniken Binz. Innehållet i podden är skapat av Anniken Binz och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.