Hvordan kan hvile være det som gjør deg mer produktiv?
Hva skjer egentlig i kroppen og hjernen når du hviler?
Hvorfor er det vanskeligere enn noensinne å finne ekte hvile i dagens samfunn?
I denne episoden får du være med på den eksklusive boklansering av Torkil Færø sin nyeste bok "Hvilekuren"! 📖✨ Vi dykker ned i hvorfor hvile er en undervurdert superkraft, hvordan stress påvirker kroppen din, og hvilke konkrete teknikker du kan bruke for å finne ro i en travel hverdag.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Anniken Binz. Innehållet i podden är skapat av Anniken Binz och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.