In today's episode, Kate and Emma chat about their recent swimming + running goals and spring produce. Topics for the show include "hormone balancing diets," gaining + losing fitness, and how to feed your gut.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kate Glavan + Emma Roepke, Blue Wire. Innehållet i podden är skapat av Kate Glavan + Emma Roepke, Blue Wire och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.