Hvorfor du ikke skal bruge viljestyrke i et vægttab (og hvorfor du skal løbe langt væk, hvis nogen påstår det modsatte)
Avsnitt

Hvorfor du ikke skal bruge viljestyrke i et vægttab (og hvorfor du skal løbe langt væk, hvis nogen påstår det modsatte)

Det er en stor misforståelse at tro, at et vægttab skal afhænge af viljestyrke. For hvis viljestyrke er en afgørende 'ingrediens' i dit forestående eller igangværende vægttab, så vil du fejle - ikke fordi der er noget i vejen med dig, men fordi du er et menneske.

Desværre er de fleste klassiske slankekure, kostplaner og apps afhængige af netop viljestyrke, så hvad gør du så?

Husk at hente din gratis-billet til VÆGTTABSAFTEN 2021: https://www.gitteboesen.nu/motivation

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Gitte Boesen. Innehållet i podden är skapat av Gitte Boesen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.