En ny dag, ett nytt ögonblick, ett nytt andetag.

Allt förändras ständigt och allt är nytt i varje liten stund.

Låt Sheila guida dig till att lämna gårdagen bakom dig

och i en inandning omfamna allt det nya.

Ett nyfött ögonblick, som en öppen hand, fyllt med nya möjligheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör About Yoga. Innehållet i podden är skapat av About Yoga och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.