Avsnitt 38. Pausen vid utandningens slut About Yoga & Meditation Spela Dela Facebook Twitter Kopiera länk
Upplev vilken lugnande kraft din utandning har. Lär dig att använda mindfulness för att hitta pauser i mellanrummen. Mellan dina vandrande tankar och mellan dina andetag finns en potential att vila, för att i nästa inandning känna att allt känns nytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Rss Apple Podcaster →