Detta avsnitt riktar sig till dig som inte tränar eller har pausat sin träning och inte vet hur du ska starta upp träningen igen. I detta avsnitt pratar Karin med gravidträningsproffset Courtney Landin om vad man inte bör göra för övningar och vad man bör fokusera på när man tränar de första 12 veckorna i en graviditet.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Almedia. Innehållet i podden är skapat av Almedia och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
