Velkommen til en fantastisk påske episode ❤🐥
Og gjesten i denne uken er Ellen Flø Skagen og hun har en fantastisk historie. Hun jobber som nevroplastisk veileder og hjelper mennesker som ikke finner ut hva som skal til for å ordne helsen.
Ellen sin nettside
Følg Ellen og Silje på instagram
Reklame for Løft deg selv opp boken Introduksjonspris er ut mars.
Reklame for min samarbeidspartner-butikk; Superstate.no bruk rabattkoden THEIDEALYOU
Du hører om:
Ellen`s reise til hun begynte å jobbe med å minske nevroplastiske plager hos andre
Kampsport og karate
Nevroplastisk klima
Hva var det som gjorde de friske? Suksesshistorier
Å hvile mer, men det hjelper jo ikke
Nervesystemet vårt er designet for steinalderen
Presset i å være foreldre
Så mye som ligger å gir oss litt for mye stress og press
Vanskelig å restituere godt nok
Barn, skjerm og avhengighet
Ellen sitt perspektiv på dette
Foreldrene må ha kunnskap og at denne kunnskapen skinner gjennom når de prater med barna
Du skal slippe tenke på hvordan kroppen din fungerer
Du er mer enn systemet ditt
Trengs at foreldre er våkne og bevisste
Som foreldre, redd for å gjøre feil
Jeg er trygg selv om ikke alle liker meg
Lærer mest når du står oppi noe: Slik som dette kan vi ikke ha det
Frykt smitter
Speilnevroner: Ditt system vil påvirke menneskene rundt deg sine system.
Think bigger than I feel
Takk mor, for at du kjemper for meg
Visdom og erfaring ut av smellene (utbrenthet) hjelper de som er i Silje sine kurs
Det sitter ikke bare i hodet. Det er ikke det at du bare innbiller deg eller kjenner for godt etter.
Stresstilstand for lenge
Kan det være sant?
Startet med utmattelse, etter kyssesyke, influensa eller covid.
Skade, traume, hard emosjonellt press over for lang tid
Utmattelsen det ikke går an å hvile seg ut av
Å bli redd er veldig naturlig
Hvorfor har vi ikke hørt om dette på denne måten før?
Ikke før det er skikkelig ille, at de er motivert nok
Du kan ikke være der du er, det er det eneste du vet
Somatic tracking
Hjernen begynner å lære at det var ingen grunn til alarm
Ord bærer veldig mye i seg
Affirmasjoner
Hva har de tidligere kursdeltakere fått til, hva er mulig?
Kroppen er magisk, men det som er enda mer magisk er samspillet med systemet ditt.
Kroppen er veldig vis og sitter på stor intelligens
