The Nightly 3 routine involves simply writing down three great things that happened to you during your day.The brain has a negativity bias we need to relentlessly fight against. This primitive instinct served us 1000+ years ago. Destroys our brilliance today.Noticing items to be grateful for is the antidote to apathy. And the cure for stagnation.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Robin Sharma. Innehållet i podden är skapat av Robin Sharma och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
