Denna veckan går Cecilia igenom 6 effektiva sätt att aktivera autofagi – kroppens naturliga reningsprocess.


Det som är lite speciellt med dessa råden är att dom inte involverar fasta.


Missa inte hennes tips för hur du kan förbättra din hälsa och cellulära funktion!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör F.H.. Innehållet i podden är skapat av F.H. och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.