Denna veckan delar Cecilia med sig av hälsotips om Q10!
Coenzym Q10 eller Q10 som är det förkortade namnet, är en viktig molekyl som vår kropp producerar i stora mängder fram till cirka 30 års ålder.
Efter detta minskar produktionen av Q10 snabbt och kan leda till låga nivåer i kroppen.
Att ta Q10 som ett tillskott när man passerat 30 år, kan vara fördelaktigt för att bibehålla optimala nivåer och främja hälsan.
Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör F.H.. Innehållet i podden är skapat av F.H. och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
