Välkommen till en kort guidad meditation som du kan använda för återhämtning mitt på dagen. En paus där du riktar ditt fokus inåt och ger dig tid till att samla nya krafter och återfå den energi som behövs för att fortsätta dagen.
Använd den i din lunchpaus eller när du känner att du behöver centrering och en boost med energi.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sanne. Innehållet i podden är skapat av Sanne och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
Podcaster