Smartare Fitness
Smartare Fitness
Avsnitt

Julfirande, matångest, grupptryck & hetsen efter jul

Får du ångest av all mat under julmiddagen? Folks frågor? Grupptrycket?I detta avsnitt ger vi dig konkreta tips du kan använda dig av under julbordet för att hantera både mat och människor (mer kända som gurkor). Vi pratar även om hetsen som kan uppstå...

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Smartare Fitness. Innehållet i podden är skapat av Smartare Fitness och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.