Avsnitt Svensk mästare i panikångest - Avsnittet om ångest Isabella söker Sheila Spela Dela Facebook Twitter Kopiera länk
Dagens avsnitt handlar kort och gott om ångest ur alla vinklar. Isabellas och Sheilas egna erfarenheter av ångest, men också reflektioner och tips på frågor från lyssnarna. I slutet av avsnittet rekommenderar Sheila en andningsövning som varit till stor hjälp för henne i ångestfyllda situationer. Här kan du lyssna på när Sheila guidar den övningen: https://podcasts.apple.com/se/podcast/about-yoga-meditation/id1535602863?i=1000562781595 Följ på instagram: @isabellasokersheila Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Rss Apple Podcaster →