VÅGA MERA
Avsnitt

#59 Lev med smärtfri "Anti Gravity" kropp - Rasmus Svärd Postural Workout Terapeut

Dela

"Anti Gravity är en nästan euforisk känsla av frihet och du lättar från marken"

Vi är alla födda med en inneboende förmåga att ansträngningslöst hålla oss upprätta mot gravitationen. Tyvärr mister många människor denna fundamentala funktion och börjar kompensera och skapa muskulära spänningar genom kroppen. Detta leder till smärtor och rörelseinskränkningar. Målet är att återskapa våra naturliga grundfunktioner och rörelsemönster. Att skapa frihet i sin kropp och en hållning som upplevs avslappnad, naturligt upprätt och fri. 

I veckans avsnitt får vi följa med pionjären inom modernt kroppsarbete Rasmus resa från Industriell ekonomi på Chalmers till en lunch i Borås som fått stor inverkan på mängder av människor och smärtande kroppar i hela landet! Tar vi oss vatten över huvudet när vi utmanar gravitationen själv? In och lyssna! :) 

Mer om Postural workout och Rasmus hittar du:

Instagram: @physiorasmus

  • https://www.posturalworkout.com/

VM Podden Instagram: 

  • @vågamera @volition.studios

För tips eller frågor maila [email protected]

Ses i LurarnaBenjamin & Micael

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Micael & Benjamin. Innehållet i podden är skapat av Micael & Benjamin och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.