I årets första avsnitt förklarar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen hur att vara tydlig med sin intention eller avsikt kan hjälpa oss att vara mer medkännande.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jernett Karensen. Innehållet i podden är skapat av Jernett Karensen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.