Hur kan vi bli vän med oss själva? Hur kan vi acceptera oss själva som vi är, i en tid som strävar efter perfektion? Cajsa Tengblad berättar om hur man kan stärka sitt psykiska immunförsvar och bli mer nöjd med sin kropp. Vi pratar om hur man genom böcker kan coacha andra samt hur man som författare och föreläsare kan tänka kreativt när vi går igenom utmaningar, som till exempel Corona-pandemin. Tusen tack för att du lyssnar!
Cajsa är författare, föreläsare och coach inom självbild, hälsa och relationer. Hon har gett ut flera böcker, bland annat den storsäljande 5 minuters paus. Våren 2020 är hon aktuell med Kroppsnöjd och själsstark, Marcus förlag.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Elin Ihreborn. Innehållet i podden är skapat av Elin Ihreborn och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
