За да бъдем ефективни в нещата, които правим, за да сме здрави и не преуморени, ни е нужно внимание, фокус и присъствие в настоящия момент.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Калина Стефанова. Innehållet i podden är skapat av Калина Стефанова och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.