Do you find yourself trying to anticipate the future? Trying to imagine how things might go? And feeling anxious as you brain anticipates all the ways things could go horribly?

Tune in today to learn about future projecting, how it is impacting you, and guidance for what to do about it.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör McKell Kristen. Innehållet i podden är skapat av McKell Kristen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.