Kate and Michelle answer listener questions about changing therapists, relapsing with self-harm, Asperger's vs. BPD symptoms, finding a DBT group, and practicing one-mindfulness at work. 

TRIGGER WARNING: Material that may be triggering is discussed from 13:48-31:00. 

Support the show (https://www.patreon.com/dbtandme)

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Michelle Henderson and Kate Sherman. Innehållet i podden är skapat av Michelle Henderson and Kate Sherman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.