En bra lyssnarfråga ang träning inför ett marathon, saftiga mat-tips från LG och vi besöker Flowlife och spanar in deras nyheter och lite fokus på rödljusterapi.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Runners World Sweden. Innehållet i podden är skapat av Runners World Sweden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.