You all sent some great questions and we’re giving out full helpings of answer! From volume and lifting to creatine and shoes, this episode has a little of everything.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kirk Dewindt & Brakken Kraker. Innehållet i podden är skapat av Kirk Dewindt & Brakken Kraker och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.