We get a surprise guest host today who walks us through his all time favorite running sessions from high school, college, and post-collegiate. Get ready to run fast!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kirk Dewindt & Brakken Kraker. Innehållet i podden är skapat av Kirk Dewindt & Brakken Kraker och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.