Coach Jason Koop discusses the merits of double threshold workouts with Rune Talsnes. Comparison of acute physiological responses between one long and two short sessions of moderate-intensity training in endurance athletes.
Additional resources: Buy Training Essentials for Ultrarunning on Amazon or Audible. Information on coaching- www.trainright.com Koop’s Social Media Twitter/Instagram- @jasonkoop
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jason Koop. Innehållet i podden är skapat av Jason Koop och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
