Coach Jason Koop discusses the merits of double threshold workouts with Rune Talsnes. Comparison of acute physiological responses between one long and two short sessions of moderate-intensity training in endurance athletes.SUBSCRIBE to Research Essentials for UltrarunningAdditional resources:Buy Training Essentials for Ultrarunning on Amazon or Audible.Information on coaching-www.trainright.comKoop’s Social MediaTwitter/Instagram- @jasonkoop
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jason Koop. Innehållet i podden är skapat av Jason Koop och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
